2018-07-27 夢の30日日記 何事も30日続ければ習慣になるという話をきいた。毎日記録を残して、明日の自分へコメントを残す。一日一ページ使う。記録なのでページいっぱいに書かなくてもいい。やりたいことをやり続けることができたという達成感が残る。